VALMENNUS- JA HYVINVOINTISTUDIO TAMPEREELLA
Studio BodyControl auttaa sinua rakentamaan vahvemman kehon, lisäämään energiaa arkeen ja löytämään liikunnan ilon. Tarjoamme valmennusta, ryhmäliikuntaa ja hyvinvointipalveluita, jotka tukevat juuri sinun tavoitteitasi – ilman suorituspaineita.
Parempi olo ei synny yhdestä treenistä – vaan oikeasta tuesta, toimivasta valmennuksesta ja pienistä onnistumisista. Siksi olemme täällä.
Meille voit tulla sellaisena
kuin olet. Aloita jo tänään!
Joka viikko tarjolla on monipuolisia ohjattuja tunteja, joihin voit osallistua varaamalla tunnin verkosta, voit myös osallistua ja maksaa paikan päällä studiollamme. Viikon ohjatut tunnit voit tarkastaa varauskalenteristamme.
Jokainen ihminen on erilainen. Siksi uskomme yksilölliseen ohjaukseen, realistisiin tavoitteisiin ja pieniin onnistumisiin, jotka johtavat pysyviin muutoksiin. Samalla uskomme yhteisön voimaan. Kun ympärillä on kannustava ilmapiiri, hyvinvoinnista tulee helpompaa ja ennen kaikkea hauskempaa.
Mitä saat meiltä?
Yksilöllistä valmennusta
Saat tukea omiin tavoitteisiisi – olipa kyseessä parempi jaksaminen, painonhallinta, voimaharjoittelu tai liikunnan aloittaminen.
Kannustavan yhteisön
Meillä tunnet kuuluvasi joukkoon. Iloitsemme onnistumisista yhdessä ja tuemme myös silloin, kun motivaatio on koetuksella.
Monipuoliset palvelut
Ryhmäliikunta
Valmennusryhmät
Kurssit
Yksilövalmennus
Yritysten hyvinvointipalvelut
Tulevaisuudessa myös etävalmennukset
Hyvinvointia kokonaisuutena
Emme keskity vain treeniin. Haluamme auttaa sinua voimaan paremmin, lisäämään energiaa ja löytämään tasapainon arkeen.
Ajankohtaista
Vahva keho ja kevyt olo- ryhmä
5.4.2026
Haluatko vahvemman kehon ilman salia? Talven pöhötykset pois ja kevyemmän kehon? Tässä ryhmässä treenataan core pakarat selkä & hartiat Rauhallinen,…
Lue lisääPilates startti ja jatkoryhmät
4.4.2026
Pilates startti sinulle, joka haluat aloittaa suuressa suosiossa olevan Pilates kehonhallintamenetelmän. Tämä treeni kehittää keskivartalon tukilihaksia, kohentaa ryhtiä ja vahvistaa…
Lue lisääMikä treeniajankohta sopii parhaiten sinulle?
25.1.2026
Aamutreeni, lounastreeni vai after work? Jokaisella treeniajankohdalla on omat vahvuutensa. Kun treeni tukee omaa arkea ja kehon luonnollista rytmiä, siitä tulee helpommin tapa – ja tulokset seuraavat perässä.
Lue lisää